Cansancio y agotamiento emocional que lleva a una desproporción entre el trabajo realizado y el cansancio que se experimenta.La industria de la educación esta pasando por un momento coyuntural similar a otras industrias correcto a la pandemia del COVID 19. Hasta hace unos meses antes, los niños y adolescentes asistían global y corriente a la es… Read More

y salir a recorrer las cuadras cercanas a tu sitio de trabajo. Esto te ayudará a relajar la mente, activar los músculos y liberar hormonas positivas.La atención: Cuando diriges tu atención sobre alguna tarea o por ejemplo si lo haces sin dejar que otros estímulos te distraigan.Illiminate I: es otro tipo de rompecabezas sencillo que consiste en… Read More

Si alguna tiempo has competido en un videojuego contra la computadora, sabrás lo importante que es designar el nivel adecuado de dificultad del recreo. Te puede interesar: Entrenamiento mental en cuarentenaEsto es crucial si tenemos en cuenta que cada año, 3,2 millones de muertes a nivel mundial, son atribuidas a la desidia de actividad física. … Read More

El trabajo remoto en muchos casos devenga estar mas tiempo sentado en frente de un computador, y si a esto le sumamos que no está adecuado de manera correcta, nuestro puesto de trabajo, lo que va a causar que la bordadura sea más agotadora.Entre los distintos juegos mentales, los juegos de deducción son los más entretenidos y a la vez beneficio… Read More

El trabajo remoto en muchos casos devenga estar mas tiempo sentado en frente de un computador, y si a esto le sumamos que no está adecuado de guisa correcta, nuestro puesto de trabajo, lo que va a causar que la labor sea más agotadora.La ejecución de una pausa activa requiere de personas capacitadas y conocedoras del tema. La misión de un líde… Read More